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Terapia para el trauma y el estrés postraumático en Valencia y online
En Clínica Vivaldi acompañamos a personas que han vivido experiencias traumáticas y siguen con recuerdos que irrumpen, pesadillas, alerta constante o culpa. Trabajamos con terapias centradas en el trauma, a tu ritmo. Las visitas cuestan 60/70 €, en Valencia (Calle Chiva 25) u online.
- Precio
- Visita individual 60/70 €
- Modalidad
- Presencial en Valencia u online, mismo precio
- Enfoque
- Terapia centrada en el trauma, a tu ritmo
¿Qué es el estrés postraumático?
Después de un suceso muy amenazante es normal sentir miedo, tristeza o dormir mal, y en muchas personas estas reacciones se van aflojando. Cuando los síntomas duran semanas y dificultan la vida diaria, puede tratarse de un trastorno de estrés postraumático.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 3,9 % de la población mundial lo ha tenido en algún momento de su vida. Recibir apoyo después del suceso reduce el riesgo.
Cómo trabajamos
Primero, seguridad y estabilidad: aprender a bajar la alerta, dormir mejor y volver al presente cuando aparecen los recuerdos. Después, y solo cuando estás preparado, procesar el recuerdo para que deje de vivirse como algo que sigue ocurriendo. Trabajamos también la culpa y la vergüenza, muy frecuentes tras un trauma.
Si el peligro continúa, como en una relación con maltrato, lo primero es tu seguridad. En España, el 016 atiende casos de violencia de género y, en una emergencia, el 112.
Recursos gratuitos
Lee la guía de trauma o haz el test de estrés postraumático.
¿Hablamos?
Te ofrecemos una llamada de orientación gratuita y sin compromiso para ver si es lo que necesitas. Primera visita en pocos días, presencial en Valencia u online.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que contar todo lo que pasó en la primera sesión?
No. El ritmo lo marcas tú. Empezamos por la estabilidad y la seguridad.
¿Se puede tratar un trauma de hace muchos años?
Sí. Las terapias centradas en el trauma funcionan también con experiencias antiguas o repetidas.
Fuentes
- Organización Mundial de la Salud (2024). Trastorno de estrés postraumático: nota descriptiva. Ver fuente