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Psicólogos para la ansiedad y el pánico en Valencia y online
En Clínica Vivaldi tratamos la ansiedad generalizada, las crisis de ansiedad, el trastorno de pánico, la ansiedad social y las fobias con terapia psicológica basada en la evidencia. Las visitas cuestan 60/70 €, en Valencia (Calle Chiva 25) u online, y la primera visita se ofrece sin listas de espera.
- Precio
- Visita individual 60/70 €
- Modalidad
- Presencial en Valencia u online, mismo precio
- Primera visita
- En pocos días, sin listas de espera
- Coordinación
- Con psiquiatría cuando hace falta valorar medicación
¿Cuándo la ansiedad necesita tratamiento?
Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Se convierte en un problema cuando el miedo o la preocupación son intensos, excesivos y no se van, y cuando empiezan a limitar tu trabajo, tus estudios o tus relaciones.
Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental más frecuentes del mundo: según la Organización Mundial de la Salud afectaron a 359 millones de personas en 2021, y solo 1 de cada 4 recibe tratamiento.
Qué tratamos
Ansiedad generalizada y preocupación constante. Crisis de ansiedad y trastorno de pánico, con o sin agorafobia. Ansiedad social. Fobias específicas. Ansiedad por la salud. Estrés y burnout. Ansiedad asociada a TDAH o autismo.
Cómo trabajamos
Usamos sobre todo terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia más estudiada para la ansiedad. En los ensayos controlados con placebo, su efecto es moderado y mejora también la depresión y la calidad de vida. Incluye entender cómo se mantiene tu ansiedad, aprender a regular el cuerpo, trabajar los pensamientos catastrofistas y acercarte poco a poco a lo que evitas.
En el trastorno de pánico trabajamos además la exposición a las sensaciones del cuerpo, para que dejen de asustar. Si conviene valorar medicación, coordinamos con psiquiatría.
Recursos gratuitos
Puedes empezar con la guía de ansiedad, la guía de crisis de ansiedad o la guía de trastorno de pánico, y con los tests de ansiedad y de crisis de ansiedad y pánico.
¿Hablamos?
Te ofrecemos una llamada de orientación gratuita y sin compromiso para ver si es lo que necesitas. Primera visita en pocos días, presencial en Valencia u online.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la terapia para la ansiedad?
Cada visita individual cuesta 60/70 €, igual en persona que online.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Depende de cada caso. En la primera visita valoramos tu situación y te proponemos un plan con objetivos claros y revisiones periódicas.
¿La terapia online funciona igual para la ansiedad?
Ofrecemos la misma terapia, con el mismo profesional y el mismo precio, por videollamada desde cualquier lugar de España.
¿Qué hago si tengo una crisis ahora mismo?
Respira lento, soltando el aire más despacio de lo que lo coges, y recuerda que la crisis sube, llega a un máximo y baja. Si hay dolor en el pecho nuevo o distinto, o es la primera vez, llama al 112.
Fuentes
- Organización Mundial de la Salud (2025). Trastornos de ansiedad: nota descriptiva. Ver fuente
- Carpenter et al. (2018). Terapia cognitivo-conductual para la ansiedad: metaanálisis de 41 ensayos controlados con placebo. Ver fuente
- NIMH. Trastorno de pánico: lo que necesitas saber. Ver fuente